定休日の今日、昨日のハードなエアコン工事などで腰痛・首痛・ひざ痛・・・・ 整形外科でリハビリその後午後から　七福の湯で体のメンテナンス。  

今日は、レンジフードのクリーニングをさせて頂きました シロッコファンの部分にこびりついていた油汚れもきれいに落とします    

久々の秋晴れの天気に誘われて、妙高方面に出かけました杉野沢から車で 約15分ほど信濃町の　たかさわ　でお昼におそばを頂きました。 なんとそこでは、すでにストーブが．．．．．． 上越でもそろそろ暖房器具の準備でしょうか？ […]