朝は、かなり冷え込みましたが午後からは久々の青空 上越から柿崎に向かう車中で弥彦山を撮影  

定休日の今日、昨日のハードなエアコン工事などで腰痛・首痛・ひざ痛・・・・ 整形外科でリハビリその後午後から　七福の湯で体のメンテナンス。